健全な体と心

大きな筋肉と運動はメンタルヘルスに大切だ
「健全な精神は健全な体に宿る」
さあ、もうすぐ春だ。
今週から体を鍛えよう。
自宅から駅まで１０Km自転車通勤を始めたところだ。
がんばってるメンバーに負けるわけにはいかない。